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Como Conquistar Objetivos e Eliminar Vícios?

Venelouis Palhano
Venelouis Palhano

Este breve artigo não busca ser um guia completo que encerrará o assunto sobre este tema através uma solução final, mas acredito que será de grande ajuda ao leitor que busca compreender um pouco melhor sobre este tema.


- O primeiro passo é saber detalhadamente qual o seu objetivo, pode parecer bastante óbvio, mas muitas não se atentam a este primeiro passo inicial ou esquecem que este é o passo principal: saber onde você está atualmente, e onde você quer chegar em um futuro próximo ou distante, por isso é importante escrever, desenhar, fazer um cartaz ou criar um mural, etc... Para que o seu objetivo esteja sempre visível e você não esqueça. Respondendo as perguntas: O quê? E: Por quê?


- Após definir o objetivo de maneira detalhada e deixá-lo visível, o segundo passo é planejar a melhor rota para atingi-lo. É importante definir a quantidade de objetivos a se realizar com extrema urgência, recomendamos não mais do que 3 e que estejam relacionados: 1.saúde (exercícos fisicos, alimentação, etc..) 2. família (diálogo, conversa, relação, pais, filhos, relacionamentos, amigos etc...) e 3. trabalho (atingir metas, estudo, profissionalização etc..). Respondendo as perguntas: Como? E: Quando?


- Com o objetivo e o plano definidos, o terceiro passo é o mais importante: a ação/execução! E para isso, na maioria das vezes é importante nos sentirmos parte de uma comunidade/sociedade que também pode estar buscando o(s) mesmo(s) objetivo(s), e graças a internet, podemos facilmente achar grupos e comunidades de pessoas em sites, fóruns, redes-sociais que seguem, compartilham, comentam, ajudam, encorajam, motivam e etc outras pessoas que seguem os mesmos objetivos de diversas partes do mundo ou mesmo próximos a você. Então pode ser bastante importante e gratificante participar dessas comunidades ativamente pedindo ajuda e ajudando outras pessoas. Respondendo a pergunta: Com quem?


- E finalmente o quarto e último passo para que a realização do seu objetivo tenha grandes chances de se concretizar é: MANTER O FOCO, para isso é extremamente importante que você faça o possível para reservar atenção plena, total, absoluta e exclusiva à realização do seu objetivo sem nenhuma opção de interrupção ou distração como: de pessoas (geralmente familiares), dispositivos (geralmente: celulares) e etc... Pelo tempo determinado que você se propôs para realização do seu objetivo, seja apenas 5min ou mais. Não admita que ninguém roube o que você talvez tenha de mais precioso: o seu tempo! E para isso, é importante fazer o possível para ter um espaço, talvez seja necessário pedir ajuda da sua família e avise a todos para que ninguém te interrompa em determinado momento de maneira alguma ou apenas se for muito urgente.


- É nesta última e mais importante fase também que provavelmente vícios podem atrapalhar, e um dos maiores vícios atualmente apesar de continuarem sendo aqueles mais conhecidos como: drogas, cigarro, alcool, pornografia e etc... A internet e as redes sociais como Instagram e TikTok também já podem ser considerados vícios, onde você às vezes (talvez na maioria das vezes) desperdiça o seu precioso tempo de vida deixando de fazer algo importante para fazer algo que muitas vezes não vai te acrescentar verdadeiramente em nada... Mas como se livrar dos vícios?


SOLUÇÃO: é importante entender que os vícios são derivados de comportamentos aprendidos, algumas pessoas (talvez a maioria) simplesmente não quer "se livrar" dos seus vícios, e nem sempre vícios são maléficos ou ruins, eles são ruins apenas quando te prejudicam ou prejudicam outras pessoas, e é aí que deve-se eliminar tal comportamento que invariavelmente está ligado à sua rotina, hábito. E para eliminar, quebrar, destruir este vício, hábito, rotina, comportamento é preciso entender e colocar à vista, bem grande: as razões e os motivos pelos quais eles são ruins, para que você aprenda a ter consciência do tamanho do mal que ele causa, ou você nunca deixará de tê-los, pois eles são como por exemplo uma criança recém nascida que tem o vício de aprender e tocar em tudo sem saber o mal que pode lhe fazer, se você mostrar uma cobra, um escorpião, ou mesmo uma chama de fogo para um bebê é bastante provável que ele sem ter noção vai querer tocar, agarrar e etc. Somente a partir do momento que este ser tem consciência do mal que esta ação pode lhe causar, determinada ação deixa totalmente de sequer ser uma opção fazer ou não fazer, simplesmente essa pessoa não cogita mais tentar agarrar o fogo com as mãos e assim devemos ser com nossos vícios, comportamentos, hábitos que nos prejudicam: ter consciência do mal que ele pode fazer e não ser sequer mais cogitado a possibilidade de repeti-lo.


E assim, após concluir seu(s) objetivo(s) ou cada passo do(s) mesmo(s), é importante celebrar suas conquistas nem que seja de uma maneira super-simples como uma postagem em alguma rede social (que para algumas pessoas não é nada simples), comprando alguma coisa (como uma roupa), fazendo aquele jantar especial, tomar aquela cerveja, dar uma festa, aqui você pode usar sua criatividade.


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Disponível também no link:

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Comentários (2)

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Axel Garcia

Axel Garcia

30/08/2021 13:27

mt obrigado não tinha pensado desse jeito, parabens msm!!

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Meyson Sousa

Meyson Sousa

30/08/2021 12:53

Conteúdo de muito valor!! Parabéns

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