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Como Combater a improdutividade

Vitor Leite
Vitor Leite

Um estudo realizado durante a pandemia pela Thrive Global mostrou que mais de 75% dos funcionários se SENTEM sobrecarregados e significativamente menos produtivos devido ao trabalho em casa e às distrações.


O resultado é muita frustração e culpa. 😟



6 DICAS PARA QUANDO VOCÊ SE SENTIR IMPRODUTIVO(A):



1 - Redefina o que é produtividade:


Analise seu contexto e verifique se você não está se cobrando demais.



2 - Faça uma pausa para ter perspectiva:


Parece contra intuitivo, mas às vezes, a melhor maneira de ser produtivo é descansar.



3 - Dê uma folga a você e ao seu cérebro:


Busque maneiras para se acalmar para não tomar decisões reativas e impulsivas.



4 - Entende que estar ocupado é diferente de produtividade:


Diga não para reuniões e tarefas que não estão conectadas a entregas realmente relevantes ou planejadas.



5 - Realize uma ação em direção ao seu objetivo, por menor que seja:


Raramente ser produtivo(a) é sobre gestos grandiosos. São as pequenas ações, feitas de forma consistente ao longo do tempo, que mais importam.



6 - Acompanhe e comemore seu progresso:


Registre e acompanhe suas pequenas vitórias em um caderno ou software de produtividade pare se manter motivado(a).

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Comentários (5)

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M

Marcelo Mora

08/10/2021 14:49

Agradeço pelas dicas, referentes a improdutividade

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Leandro Carvalho

Leandro Carvalho

08/10/2021 14:06

Obrigado pelas dicas.

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Jean Garcia

Jean Garcia

08/10/2021 11:57

muito bom!!

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Vagner Cruz

Vagner Cruz

08/10/2021 11:04

Realmente tudo o que colocado faz todo sentindo, principalmente sobre pausas, uma pessoa como eu que tem TDAH acaba sofrendo muito com a " improdutividade " e acaba se forçando ainda mais, você não está sendo improdutivo, pelo contrário, está forçando algo que não vai ser bom nem para sua saúde.

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S

Sergio Santos

08/10/2021 11:02

o descanso mensatal é fundamental para poder fazer com que o seu cerebro trabalhe melhor.


Praticas como meditação, respiração, uma caminhada são coisas que podem ajudar a você melhorar o seu rendimento.

Apaixonado por Tecnologia!

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