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Até quando estudar ?

Ezau Martins
Ezau Martins

A alguns dias passei por uma situação bem complicada. Eu estava bem cansado não fisicamente, mas devido a um dia bem puxado minha mente está bem desgastada mesmo assim fui estudar.

No começo estava indo bem tendo atenção a tudo enfim, com o passar do tempo fui me desgastando mais do que o comum, mesmo assim me forcei a ficar. No dia seguinte eu estava melhor e fui estudar novamente e acabei percebendo que não lembrava de nada do dia anterior, não estou falando que costumo lembrar de tudo existem pontos que realmente esqueço e tenho que revisar, mas nesse dia foi estranho.


Eu sou uma pessoa que adora jogar vídeo game e fazia um bom tempo que não fazia isso justamente por querer estudar 100% do tempo, mas depois desse dia voltei a jogar em momentos em que sei que não vai ser nada produtivo forçar o estudo, acredito que eu preciso de minhas distrações as vezes e creio que vale para todos.


Nossa mente precisa de uma pausa, como vocês aproveitam sua pausa?



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Comentários (8)

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Ezau Martins

Ezau Martins

07/10/2021 21:53

Agradeço as dicas Sr.William, tenha certeza que irei utilizar.

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William Silva

William Silva

07/10/2021 18:46

Ezau!

Nosso cerebro é um musculo como qualquer outro do corpo e precisa de pausa e repouso.

Se você esta em uma atividade em que usa muito o raciocinio o correto é relaxar com uma atividade que não use a cabeça, tipo futebol, caminhada, soltar pipa e etc.

O pior é programar junto com video game ao mesmo tempo e que esta estudando, tudo isso sem pausa.

Nossa memória não é muito diferente da memória do computador, aliás fizeram a memória do computador compiando nosso sistema mental de guardar informações.

Assim como o computador ela é dividida em camadas e funões. Memória primitiva, tátil e etc..

Bom! De fato.

Ela tem limites e clock para para armazenar as coisas.

Então você precisa de uma boa noite de sono para seu cerebro ter tempo de processar o LogFile do dia, seus sonhos e claro passar um ScanDisk para consertar os erros, fazer backup, passar anti virus e etc..

Se não fizer isso ...trava. Pirou...

..

Sendo assim procure manter uma agenda, de game, programação, estudo em tempos diferentes. Não faça essas coisas antes de dormir, reserve pelo menos 4 horas de repouso antes de dormir, va assistir um filme, passear.

..

O perigo é desenvolver um estado de hiper racionalidade, e o estresse acumulado te colocar em permanente estado alterado de conciência e você pensa que esta produzindo mas na real só esta mesmo é cansado.

..

Ter uma agenda diversificada entre estudo, trabalho, laser; rica em atividades, emocionais, racionais, fisicas, instintivas é fundamental para o bom desenvolvimento do trabalho.

Crie uma disciplina produtiva.

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Amelia Andrade

Amelia Andrade

07/10/2021 21:47

Ezau Boa noite...precisamos pausar um pouco. Hoje eu tento dedicar todo tempo disponível para ler algo, assistir aulas...pois demorei muito para começar...e meus sonhos tem pressa. Mas passei por isso um momento de exaustão foi ai que comecei a organizar-me melhor e deixar um momento para o lazer. Nosso corpo precisar descansar. Devagar e sempre não podemos parar. Sucesso para nós!

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Luiz Lima

Luiz Lima

07/10/2021 17:56

Ultimamente venho utilizando a série "Modern family" pra desopilar nestes momentos. Tanto vou desenvolvendo mais o inglês como rindo pacas em cada episódio.

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L

Lucas Pirola

07/10/2021 17:49

Realmente, tudo o que você falou é verdade. Precisamos de um pouco de tempo para distrair nossa mente, do contrário o conhecimento não flui para dentro, e até causa um certo estresse (no meu caso, pelo menos). E esse estresse além de prejudicar nossos estudos, também prejudica nosso corpo e nossa vida no geral.

Agora mesmo, vou parar um pouco depois de uma sessão longa de estudos.

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Gabriella Barbosa

Gabriella Barbosa

07/10/2021 17:28

Eu as vezes me sinto mal por não conseguir estudar mas o nosso corpo realmente precisa de um descanso, jogar também me relaxa muito, da mesma forma que as vezes quando eu estou muito cansada, eu gosto de colocar um episodio de um desenho pra assistir e depois voltar a estudar e percebo que acabo fluindo bem mais quando de alguma forma eu relaxo.

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William Silva

William Silva

07/10/2021 18:47

A vida requer pausas.

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Gabriel Queiroz

Gabriel Queiroz

07/10/2021 18:07

Concordo contigo, cara. É bizarro como isso é recorrente, especialmente entre a molecada. Meus colegas, todos ainda muito jovens, já passaram por essa vibe de mergulhar de cabeça nos estudos sem planejar momentos de descanso. Eu mesmo já me quebrei com isso...

Acho que pensar nos breaks é tão importante quanto montar um cronograma de conteúdos pra estudar.

Hoje em dia, no meu tempo livre, faço aquilo que me dá na telha: leio, ouço música, jogo ou me deito e fico bem à toa, encarando o teto do meu quarto. E independente da opção, o resultado de tirar um tempo pra repôr a energia é bem nítido quando isso se torna um hábito.

Estudante de tecnologia. Buscando melhorar e aprender mais. não sou o melhor mais tento me aproximar a cada dia disso.

Brasil